استرس عبارت است از واکنش‌هاي فيزيکي، ذهني و عاطفي که در نتيجه تغييرات و نيازهاي زندگي فرد، تجربه مي شود. تغييرات مي‌توانند بزرگ يا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغييرات زندگي متفاوت است. استرس مثبت مي‌تواند يک انگيزش دهنده باشد در حالي که استرس منفي مي‌تواند در زماني که اين تغييرات و نيازها فرد را شکست مي‌دهند ايجاد شود. براي آشنايي هرچه بيشتر با استرس و مهارت کنترل استرس فايل پاورپوينت را از اينجا دانلود کنيد.
۱۳۸۹ اردیبهشت ۱۸, شنبه
اشتراک در:
نظرات پیام (Atom)
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر